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    如何预防遗精 推荐6个方法

    时间:2019/11/6 15:14:57   作者:admin   来源:男性疾病网   阅读:484   评论:0
    内容摘要:  生活中很多男性都是遗精的患者,虽然这种疾病不是很严重,可是长期遭受这种疾病骚扰,的确会给人一种心烦意乱的感觉!那么,如何告别遗精的困扰。  预防遗精的方法  (1)注意性器官卫生,经常清洁外生殖器,除去包皮垢,勤换洗内裤,不穿紧身衣裤。  (2)正确认识频繁遗精的问题,不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重,反而会导致...

      生活中很多男性都是遗精的患者,虽然这种疾病不是很严重,可是长期遭受这种疾病骚扰,的确会给人一种心烦意乱的感觉!那么,如何告别遗精的困扰。

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      预防遗精的方法

      (1)注意性器官卫生,经常清洁外生殖器,除去包皮垢,勤换洗内裤,不穿紧身衣裤。

      (2)正确认识频繁遗精的问题,不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重,反而会导致遗精次数增多,造成恶性循环而不能自拔。

      (3)建立正常与有规律的生活习惯,建立婚后正常的性生活频率,多参加有益的文体活动,驱散集中于性问题上的注意力,尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

      (4)及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。

      (5)适当使用镇静安神的药物。

      (6)调整睡眠习惯,防止睡眠时下半身太暖和,被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位,两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

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      遗精的危害有哪些

      1、影响精神状态

      容易精神萎靡不振,情绪不稳定,记忆力下降,遇事无精打采,对外界显得十分淡漠,多失眠等现象。从而会影响到学习与工作。

      2、引发周身不适

      如果遗精次数明显增多,而且连续几个月都如此。临床上必然会出现许多不适症状,例如头昏,眼花,耳鸣,疲倦,腰酸,腿软,口渴,心悸,多汗等,势必影响到整体健康状况。

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      3、性功能障碍

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      对于已婚男子,如果还有频繁的遗精,日久必然会干扰正常性功能的发挥,造成性欲减退,勃起功能障碍等男子性功能异常。

      4、导致男性不育

      遗精过度,会导致与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素的流失,缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低精子的活动能力,削弱机体的免疫功能,使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而精子活力的降低是男性不育的重要因素。

    (责任编辑:彭志兴)


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